o que fazer quando a umidade do ar está baixa

Quando a umidade do ar está baixa, nosso organismo não consegue eliminar as impurezas da respiração e as portas para a entrada de doenças e alergias se abrem. Para que haja conforto e sensação de bem estar, deve haver 60% de umidade no ar.
Os umidificadores limpam as vias respiratórias, facilitam a respiração melhorando assim sua qualidade de vida e saúde.
O objetivo do umidificador é equilibrar a qualidade do ar proporcionando conforto ao inalar e exalar, são indicados pra eliminar o ar seco que desidrata as mucosas do nariz, irrita a garganta e inflama a faringe.
A dica é deixar ligado de três a quatro horas antes de deitar para dormir. Não é recomendável, dormir com o aparelho ligado pra não gerar excesso de umidificação.
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