Nutrição e saúde

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O amor pela nutrição é um ideal para todos nós da Riomédica.
Somos a conexão responsável por promover saúde e bem-estar entre a indústria de nutrição especializada, profissionais e clientes, com foco na conscientização sobre a importância da terapia nutricional e da correta utilização de dietas enterais e suplementos nutricionais.
Buscamos ser referência em nutrição e saúde em todo o Brasil, oferecendo serviços e produtos de excelência e soluções que permitam potencializar a qualidade de vida e bem-estar de nossos clientes.

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O período pós-parto, ou puerpério, é o período de 6 a 8 semanas após o nascimento do bebê em que ocorrem fortes modificações físicas e psicológicas no corpo das mulheres para voltar a seu estado normal.
 
Conheça as principais mudanças que a mulher passa nesse período:
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- Diminuição do tamanho do útero:  ele demora de seis a oito semanas para retornar ao seu tamanho normal. Nos três primeiros dias depois do nascimento, as contrações uterinas provocam cólicas abdominais, principalmente ao amamentar;
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- Sangramento vaginal após o parto: é o resultado da cicatrização e regeneração do local em que estava inserida a placenta dentro do útero. Costuma cessar seis semanas após o parto;
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- Mamas: graças à produção de leite, as mamas podem estar maiores, mais firmes e doloridas. Caso apresente vermelhidão e dor, com ou sem febre, procure o ginecologista;
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- Intestino: Após o parto o intestino fica mais lento e o aumento do volume da barriga é decorrente do acúmulo de gases. Para melhorar, uma boa dica é a se movimentar para estimular o intestino a funcionar. Massagens na barriga, ter uma dieta rica em fibras e tomar muita água também ajuda;
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- Inchaço: Quando o útero contrai e diminui de tamanho, todo o sangue que estava dentro dele volta para corrente sanguínea podendo haver inchaço das extremidades (pés e mãos);
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- Sono: A privação de sono é uma realidade para quem tem um recém-nascido. O cansaço crônico pode interferir na produção de leite e aumenta a chance de depressão pós-parto. Fazer exercícios ajuda o organismo voltar ao normal e dá ânimo para a mãe. No primeiro mês após o parto o ideal é fazer exercícios leves como alongamentos, ioga e caminhadas.
Recomenda-se um período de 40 dias antes que as relações sexuais aconteçam, para que o organismo possa se recuperar, já os métodos contraceptivos devem ser iniciados logo que a mulher volta a ovular ou logo que receber alta.
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www.gruporiomedica.com.br
(17) 3234-3460
(17) 99701-5459
O período pós-parto, ou puerpério, é o período de 6 a 8 semanas após o nascimento do bebê em que ocorrem fortes modificações físicas e psicológicas no corpo das mulheres para voltar a seu estado normal. Conheça as principais mudanças que a mulher passa nesse período: ⠀ - Diminuição do tamanho do útero: ele demora de seis a oito semanas para retornar ao seu tamanho normal. Nos três primeiros dias depois do nascimento, as contrações uterinas provocam cólicas abdominais, principalmente ao amamentar; ⠀ - Sangramento vaginal após o parto: é o resultado da cicatrização e regeneração do local em que estava inserida a placenta dentro do útero. Costuma cessar seis semanas após o parto; ⠀ - Mamas: graças à produção de leite, as mamas podem estar maiores, mais firmes e doloridas. Caso apresente vermelhidão e dor, com ou sem febre, procure o ginecologista; ⠀ - Intestino: Após o parto o intestino fica mais lento e o aumento do volume da barriga é decorrente do acúmulo de gases. Para melhorar, uma boa dica é a se movimentar para estimular o intestino a funcionar. Massagens na barriga, ter uma dieta rica em fibras e tomar muita água também ajuda; ⠀ - Inchaço: Quando o útero contrai e diminui de tamanho, todo o sangue que estava dentro dele volta para corrente sanguínea podendo haver inchaço das extremidades (pés e mãos); ⠀ - Sono: A privação de sono é uma realidade para quem tem um recém-nascido. O cansaço crônico pode interferir na produção de leite e aumenta a chance de depressão pós-parto. Fazer exercícios ajuda o organismo voltar ao normal e dá ânimo para a mãe. No primeiro mês após o parto o ideal é fazer exercícios leves como alongamentos, ioga e caminhadas. Recomenda-se um período de 40 dias antes que as relações sexuais aconteçam, para que o organismo possa se recuperar, já os métodos contraceptivos devem ser iniciados logo que a mulher volta a ovular ou logo que receber alta. ⠀ Curta, Comente e Compartilhe RIOMÉDICA www.gruporiomedica.com.br (17) 3234-3460 (17) 99701-5459